Gleichstellungsstelle
Seminare für politisch interessierte Frauen
Zur Unterstützung für Frauen, die bereits in der Kommunalpolitik tätig sind oder sich für ein kommunalpolitisches Amt interessieren, organisierte die Gleichstellungsstelle zwei Tagesseminare:
Am 22. April 23 hieß es „Begeisternd reden, politisch und im Verein erfolgreich agieren“ In diesem Seminar für politisch interessierte Frauen ging Referentin Dr. Cornelia Wolfgruber von der Hanns-Seidel-Stiftung unter anderem auf den Aufbau einer Rede ein. Themen waren dabei der strukturierte Aufbau, das sogenannte „Story-Telling“ und die Herausforderung, Abstraktes anschaulich darzustellen. Den Teilnehmerinnen wurde außerdem vermittelt, wie Lampenfieber in Stärke umgewandelt, körperliche Signale gezielt eingesetzt oder das Publikum emotional eingebunden werden kann.
Am 25.11.23 trafen sich 18 politisch interessierte Frauen zum Seminar „Überzeugend Gespräche führen, politisch und im Ehrenamt Koalitionspartner finden". Dabei ging es unter anderem um Gesprächsstrategien. Themen waren dabei der Gesprächsbeginn, die Wahrnehmungsfilter der Gesprächspartner*innen, die Argumentationsformen. Den Teilnehmerinnen konnten erfahren, wie sie die Körpersprache des Gegenübers richtig interpretieren und wie sie Gesprächsergebnisse festhalten können.
Gedenktag gegen Gewalt gegen Frauen und Selbstbehauptungskurse für Mädchen und Frauen
Selbstverteidigung beginnt im Kopf! Im Selbstbehauptungskurs an den Volkshochschulen im Ostallgäu lernten die Teilnehmerinnen, sich in drei Stufen zu schützen: Gewaltprävention – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung. Die Gleichstellungsstelle des Landkreises Ostallgäu lud anlässlich des Gedenktags gegen Gewalt alle Frauen und Mädchen ab 16 Jahren ein.
In Rieder (bei Marktoberdorf) erstreckte sich der Kurs auf zwei Donnerstage, 19.10. und 26.10.2023. In Buchloe fand der Kurs an zwei Samstagen statt: 21.10. und 28.10.2023. In Obergünzburg wird der Kurs am 11.01. und 18.01.2024 am Donnerstagabend angeboten.
Trotz vieler Verbesserungen ist die Gleichberechtigung der Frau noch nicht überall verwirklicht. Vor allem müssen die Frauen selbst diese immer wieder in allen Lebenssituationen fordern und durchsetzen. Dafür und zur eigenen Sicherheit hilft eine selbstbewusste Ausstrahlung und Wehrhaftigkeit, insbesondere falls Situationen zu eskalieren drohen. Mädchen und Frauen vermitteln nach außen ein gestärktes Selbstbewusstsein, wenn sie gelernt und selbst erfahren haben: Ich kann und werde mich bei Gewalt schützen und wehren!
Bereits im Vorfeld kann Frau durch ein sicheres und selbstbewusstes Auftreten Konflikte vermeiden. Wenn jedoch die Bedrohung nicht abzuwenden ist und in einen tätlichen Angriff übergeht, sind Schnelligkeit, Reaktionsvermögen, Reflexe, Schlagkraft und Kombinationsvermögen, aber auch Durchsetzungsvermögen, Willensstärke und anatomische Kenntnisse gefragt.
Hier können Sie einen TV-Beitrag zum Selbstverteidigungskurs sehen.
